Stevneguide

          Stevner er en sentral del av utviklingen i Triton – med fokus på mestring, forberedelse og konkurranseglede i trygge rammer.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Stevneguide

Stevner er høydepunktet i svømmehverdagen, der utøverne får bruke ferdighetene de har trent på – og utvikle seg videre. Det gir både mestringsfølelse og motivasjon, samtidig som det bygger lagånd og fellesskap. For mange blir stevner også en sosial arena der nye vennskap skapes og svømmegleden vokser.

Gjennom konkurranser lærer barna å sette seg mål, håndtere både seier og nederlag, og oppleve stolthet over egen innsats. Stevner skaper minner for livet og er en viktig del av reisen som svømmer.

Rekruttstevner (uapproberte)

For barn 6–10 år.
Ikke diskvalifisering, alle får premie.

Fokus på trygghet og å lære stevnerutiner.

Pris: ca. 100 kr per stevne – uavhengig av antall øvelser.

Approberte stevner (åpne stevner)

For svømmere fra 10 år og opp.
Tidtaking og rangering (fra 11 år i henhold til barneidrettsreglene).

Pris: ca. 100 kr per øvelse. Resultater publiseres på medley.no.

LÅMØ og ÅM

LÅMØ er regional kvalifisering for 11–16 år.
ÅM (Årsklassemesterskapet) er nasjonalt for 13–16 år.

Kvalifisering skjer via rangering og registrerte tider.

Startlisens

Obligatorisk for approberte stevner:
  • 10–12 år: 200 kr
  • 13 år og opp: 600 kr
  • Gjelder fra betaling til årets slutt
    Gir også forsikring og medlemsblad.
    Kontakt: Marcel Rosenberg – marcel@tritonlillestrom.no

Stevneforberedelser

  • Info deles i Spond før stevnet (tid, utstyr, oppmøte)
  • Møt opp minst 15 min før innsvømming
  • Bruk Triton-klær, joggesko og riktig utstyr
  • Før øvelse: prat med trener, varm godt opp
  • Etter løpet: evaluering med trener
  • Sunn mat (f.eks. brød, frukt, pasta) – ingen brus/kake under stevne
  • Drikk vann jevnlig

Pakkeliste

  • 2 håndklær
  • 2–3 badedrakter/badebukser
  • 2 par svømmebriller
  • Klubbens badehette
  • Drikkeflaske
  • Innesko/joggesko
  • Triton-genser, t-skjorte og bukse
  • Matpakke + frukt/nøtter