Meld inn

Ungdom svømmekurs

        Ungdom svømmekurs (9–14 år) er delt inn i nivåer og gir ungdom muligheten til å utvikle både trygghet og teknikk i vannet.

Fra nybegynner til videregående nivå – mestring, styrke og svømmeglede står i fokus!

Hva er Ungdom svømmekurs?

Triton Lillestrøm tilbyr svømmekurs for ungdom (13–18 år) og voksne (18+), tilpasset nivå og behov. Ungdomskursene fokuserer på vanntilvenning, grunnleggende teknikk og trygghet, mens voksenskursene dekker alt fra vannskrekk og nybegynnernivå til crawl og teknikkforbedring. Det finnes også egne kurs som vanngymnastikk og kvinnesvømming.

Meld på kurs

Svømmekurs for ungdommer

Ungdom Nybegynner

For dem som ikke kan svømme eller føler seg utrygge i dypt vann. Barna deles i mindre grupper etter nivå.
Fokusområder:

  • Vanntilvenning og trygghet
  • Dykking og hente gjenstand
  • Flyte på mage og rygg
  • Linjeholdning og rotasjon
  • Crawlbenspark
  • Grunnleggende crawl og rygg

Ungdom Videregående

For svømmedyktige deltakere (min. 12,5 m selvstendig svømming og komfort under vann).
Fokusområder:

  • Trygghet i dypt vann
  • Crawl, rygg, bryst og butterfly
  • Vendinger og stup
  • 100 m medley